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• 200 1_ |a 如何轻松过一天 |A ru he qing song guo yi tian |e 科学100招告别焦虑 |f 堀田秀吾著 |g 范宏涛译

• 210 __ |a 北京 |c 中信出版集团股份有限公司 |d 2022.10

• 215 __ |a XI, 217页 |c 图 |d 19cm

• 300 __ |a 高谈文学馆

• 306 __ |a 限中国大陆发行

• 314 __ |a 堀田秀吾, 法律语言学、心理语言学学者, 明治大学法学部教授。

• 330 __ |a 本书针对一天中的早上、上午、中午、下午、晚上, 介绍了100个非常有效的减压方法。这些方法经过斯坦福大学、哈佛大学、牛津大学等世界知名学府的科研团队证实。阅读本书, 你可以应对多种压力, 越来越多地拥有平静、愉悦的生活。

• 517 1_ |a 科学100招告别焦虑 |A ke xue 100 zhao gao bie jiao lv

• 606 0_ |a 焦虑 |A jiao lv |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 堀田秀吾, |A ku tian xiu wu |f 1968- |4 著

• 702 _0 |a 范宏涛 |A fan hong tao |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20221102

• 905 __ |a AHLSL |d B842.6/248