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• 200 1_ |a 30秒告别驼背 |A 30miao gao bie tuo bei |f (日) 小林弘幸 著 |g 郭慧君 译

• 210 __ |a 北京 |c 中国轻工业出版社 |d 2020.6

• 215 __ |a 108页 |c 图 |d 24cm

• 314 __ |a 小林弘幸, 日本顺天堂大学医学教授, 日本体育协会公认运动医师。曾指导职业运动选手、演艺明星、文化名人如何提升表现力。

• 330 __ |a 本书介绍如何通过练习一个30秒的小动作告别驼背, 同时讲解如何通过改变意识恢复优美体态。书中还给想多练习的人推荐了7种体操, 能让效果更明显。跟着练, 不用吃苦、不用流汗, 就能轻松矫正驼背。

• 606 0_ |a 健身运动 |A jian shen yun dong |x 基本知识

• 690 __ |a G883 |v 5

• 701 _0 |a 小林弘幸 |A xiao lin hong xing |4 著

• 702 _0 |a 郭慧君 |A guo hui jun |4 译

• 801 _0 |a CN |b AHLSL |c 20200623

• 905 __ |a AHLSL |d G883/35