机读格式显示(MARC)

• 000 01255nam0 2200253 450

• 001 0000177859

• 005 20210912114800.0

• 010 __ |a 978-7-5180-8221-6 |d CNY58.00

• 100 __ |a 20210319d2021 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 低卡减脂轻食料理 |A di ka jian zhi qing shi liao li |d = Low calories low fat light food |f 张晓维 编著 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中国纺织出版社有限公司 |d 2021.3

• 215 __ |a 184页 |c 彩图 |d 24cm

• 314 __ |a 张晓维, 生于20世纪80年代, 初入江湖于21世纪, 喜欢美食并乐在其中。婚前, 被爸妈嘲笑做菜难吃、不会做菜。婚后, 当家方知柴米贵, 开始摸索做菜的门路, 慢慢学会, 渐渐爱上。至今, 一发而不可收拾, 成了家庭御用厨师一名。

• 330 __ |a 本书介绍了包含15道谅菜、60道热菜、10款汤、5种主食和6种甜品, 都是低卡减脂的轻食料理, 可以成为家庭的日常参考菜单。书中的近百种低热量、强饱腹感、营养搭配均衡的无油烟时尚轻食, 教你组合出适合自己的每日餐饮, 无论是学生还是上班族, 减肥人士还是健身人群, 都可以找到适合自己的饮食结构。书中的料理方法力求达到简便的目的。

• 510 1_ |a Low calories low fat light food |z eng

• 606 0_ |a 减肥 |A jian fei |x 食谱

• 690 __ |a TS972 |v 5

• 701 _0 |a 张晓维 |A zhang xiao wei |4 编著

• 801 _0 |a CN |b AHLSL |c 20210319

• 905 __ |a AHLSL |d TS972/115