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• 010 __ |a 978-7-111-67194-7 |b 精装 |d CNY59.00

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• 200 1_ |a 没时间休息的休息法 |A mei shi jian xiu xi de xiu xi fa |f (日) 荻野淳也著 |g 李耀添译

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2021.01

• 215 __ |a XIII, 152页 |c 图 |d 22cm

• 306 __ |a 由Bunkyosha Co., Ltd.授权出版

• 314 __ |a 荻野淳也, 正念领导力研究所代表理事。

• 320 __ |a 有书目 (第151页)

• 330 __ |a 本书基于谷歌、宝洁、福特等世界500强企业都在推行的正念方法, 为“忙得连休息的时间都没有”的你, 送上了特别设计的身体扫描法、正念进食法、行走冥想法、观察冥想法、关怀冥想法、恢复力冥想法、书写冥想法等七大正念冥想法, 去应对日常的忙乱生活中的七种疲惫和烦躁心情。

• 606 0_ |a 休息 |A xiu xi |x 方法论

• 690 __ |a R163 |v 5

• 701 _0 |a 荻野淳也 |A di ye chun ye |4 著

• 702 _0 |a 李耀添 |A li yao tian |4 译

• 801 _0 |a CN |b 万品图书 |c 20210326

• 905 __ |a AHLSL |d R163/14