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• 200 1_ |a 超级自控力 |A chao ji zi kong li |e 如何进行有效的自我管理 |f 潘鸿生编著

• 210 __ |a 北京 |c 北京工业大学出版社 |d 2017.6

• 215 __ |a 274页 |d 24cm

• 330 __ |a 自控力是一个人驾驭自己、管理自己的能力。它是一种心灵的力量, 也经常被认为是一种美德。本书以独特的心理学方法为基础, 从如何战胜坏情绪、掌控自己的欲望、及时释放压力、摆脱不良习惯及调整自己的心态等方面阐释了培养超级自控力, 并结合生活实践, 提供了具体有效的训练方法和提高途径, 旨在帮助读者创造更好的交往、工作和生活环境, 让自己更快地获得成功, 收获幸福人生。

• 517 1_ |a 如何进行有效的自我管理 |A ru he jin xing you xiao de zi wo guan li

• 606 0_ |a 自我管理 |A zi wo guan li |j 通俗读物

• 690 __ |a C912.1-49 |v 5

• 701 _0 |a 潘鸿生 |A pan hong sheng |4 编著

• 801 _0 |a CN |b AHLSL |c 20181121

• 905 __ |a AHLSL |d C912.1-49/44