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• 010 __ |a 978-7-5594-8496-3 |d CNY58.00

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• 200 1_ |a 卡皮巴拉不烦恼 |A Ka Pi Ba La Bu Fan Nao |e 如何像水豚一样远离内耗 |f (日) 草薙龙瞬著 |g 许天小译

• 210 __ |a 南京 |c 江苏凤凰文艺出版社 |d 2024.04

• 215 __ |a 246页 |d 19cm

• 314 __ |a 草薙龙瞬, 日本作家, 毕业于东京大学法学部, 致力于探寻一种更适合当代人的生活方式和思考理念。著有《走出烦恼的方法》《让杂念消失无踪的书》《如果你原谅自己, 会更容易》等。

• 330 __ |a 本书是一部心理励志图书。我们在日常生活中总会碰到各种各样的烦恼, 时常被担心、害怕、焦虑、愤怒等情绪困扰着, 总是感到很烦, 内心苦不堪言。本书从理解日常生活中的烦恼着手, 以具体的生活案例和积极的思考方式, 探讨如何面对生活中的这些烦恼, 帮助读者丢掉烦恼, 重拾快乐。若要解决烦恼, 我们需要做的第一件事就是理解我们每天面临的烦恼。本书内容通俗易懂, 语言平实且具有亲和力, 非常适合帮助在人际关系中感到压力、对现状和未来焦虑不安、情绪低落倍感压力的人群走出情绪困境。

• 517 1_ |a 如何像水豚一样远离内耗 |A ru he xiang shui tun yi yang yuan li nei hao

• 606 0_ |a 成功心理 |A cheng gong xin li |j 通俗读物

• 690 __ |a B848.4 |v 5

• 701 _0 |a 草薙龙瞬 |A cao zhi long shun |4 著

• 702 _0 |a 许天小 |A xu tian xiao |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20240418

• 905 __ |a AHLSL |d B848.4/395