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• 010 __ |a 978-7-5596-5747-3 |d CNY118.00 (含手册)

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• 200 1_ |a 挑食 |A tiao shi |e 解剖你的食物 一本挑出好营养 |f 食栗派著/绘

• 210 __ |a 北京 |c 北京联合出版公司 |d 2022.01

• 215 __ |a 211页 |c 彩图 |d 21cm |e 每日健康手账1册

• 300 __ |a 知乎

• 330 __ |a 本书内容囊括了生活中常见的202种食物, 通过可视化解剖图, 让你轻松了解每个食物的营养特征, 包括营养素含量、血糖指数、100g可食部热量等。不仅如此, 书中针对每个食物的冷知识、食用宜忌、烹饪方法等, 提供了有趣的科普和补充。针对一些常见的生活方式疾病, 本书还从医学营养的角度给了一些膳食建议。全书按食物颜色分成了7大类, 方便读者快速找到想要查询的食物。同时随书搭配1本知食记《每日健康手账》, 方便你随时记录每日饮食, 可玩可画, 让你在轻松辨别健康食物的同时, 打造营养均衡的365天。一本妙趣横生的食物解剖图鉴, 一本随时可记的每日健康手账, 让你轻松搞定日常营养学, 吃出健康、年轻、好身材。

• 517 1_ |a 解剖你的食物 一本挑出好营养

• 606 0_ |a 食品营养 |A Shi Pin Ying Yang |x 营养成分 |j 通俗读物

• 690 __ |a R151.3 |v 5

• 711 02 |a 食栗派 |A shi li pai |4 著

• 801 _0 |a CN |b 上海新华 |c 20230525

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