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• 010 __ |a 978-7-03-076674-8 |d CNY70.00

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• 200 1_ |a 长站久坐人群体能训练指导手册 |A chang zhan jiu zuo ren qun ti neng xun lian zhi dao shou ce |d = Essential manual of strength training and conditioning for prolonged standing and sedentary population |f 李春雷主编 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 科学出版社 |d 2023

• 215 __ |a 184页 |c 图 |d 26cm

• 320 __ |a 有书目

• 330 __ |a 本书关注当今社会有关长站久坐的普遍现象与热点问题，在对长站久坐人群进行概念界定的基础上，对其身体特征及行为危害进行阐述，考虑到近年来体能训练的不断普及，以及长站久坐人群对于提升自身体能水平的迫切需求，同时结合此类人群的生活工作特点，编者为其量身打造了一套方便易行的训练指导方案，包括可在居家、办公室、公园、社区等室内外场景下进行的体能训练、拉伸放松训练及运动损伤康复训练。

• 510 1_ |a Essential manual of strength training and conditioning for prolonged standing and sedentary population |z eng

• 606 0_ |a 体能 |A ti neng |x 身体训练

• 690 __ |a G808 |v 5

• 701 _0 |a 李春雷 |A li chun lei |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 安徽时代 |c 20250718

• 905 __ |a AHLSL |d G808/63