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• 005 20241104143700.0

• 010 __ |a 978-7-111-74127-5 |b 精装 |d CNY59.00

• 100 __ |a 20240407d2024 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 觉醒 |A Jue Xing |e 在日常生活中练习正念 |f (美) 乔恩·卡巴金著 |d = Falling awake |e how to practice mindfulness in everyday life |f Jon Kabat-Zinn |g 孙舒放, 李瑞鹏译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2024.03

• 215 __ |a xvii, 188页 |d 20cm

• 225 2_ |a 当代正念大师卡巴金作品 |A dang dai zheng nian da shi ka ba jin zuo pin

• 306 __ |a 本书中文简体字版由Hachette Books, an imprint of Perseus Books LLC, a subsidiary of Hachette Book Group, Inc., New York, New York, USA.授权机械工业出版社在中国大陆地区 (不包括香港、澳门特别行政区及台湾地区) 独家出版发行

• 314 __ |a 乔恩·卡巴金 (Jon Kabat-Zinn), 博士, 享誉全球的正念大师、“正念减压疗法”创始人、科学家和作家。孙舒放, 咨询心理学博士、教授、美国持证心理学家。布朗大学公共卫生学院助理教授、布朗正念中心核心教授与培训师。李瑞鹏, 在北京大学读研究生时期就开始练习正念, 探索身心十余年, 现在是一名正念导师和心理咨询师。

• 330 __ |a 本书邀请你在一天中的每时每刻来练习“坠入觉醒”(falling awake)。同时, 邀请你在特定的时间进行正式练习。安排专门的时间来专注地练习, 这段时间里没有任何其他要进行或者要完成的议程, 哪怕是“要更好地正念”的议程。在任何时刻你的体验已经完整, 因此无须改善。真正的挑战总是如此: 我们是否真的在这里, 是否与这份体验同在并且知道在任何特定时刻所发生的正是那个时刻里我们的“功课”。

• 410 _0 |1 2001 |a 当代正念大师卡巴金作品

• 510 1_ |a Falling awake |e how to practice mindfulness in everyday life |z eng

• 517 1_ |a 在日常生活中练习正念 |A zai ri chang sheng huo zhong lian xi zheng nian

• 606 0_ |a 心理学 |A xin li xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B84 |v 5

• 701 _1 |a 卡巴金 |A ka ba jin |g (Kabat-Zinn, Jon) |4 著

• 702 _0 |a 孙舒放 |A sun shu fang |4 译

• 702 _0 |a 李瑞鹏 |A li rui peng |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20240407

• 905 __ |a AHLSL |d B84/333