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• 200 1_ |a 增肌与运动表现提升指南 |A zeng ji yu yun dong biao xian ti sheng zhi nan |f (美) 尼克·特米勒罗 (Nick Tumminello) 著 |g 徐晴颐译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2017.07

• 215 __ |a 182页 |d 24cm

• 330 __ |a 力量训练与调节的目的不仅在于帮助你举起更重的东西，更在于以更好地姿势做到这一点，即，力量的增强与方法的使用得当。盲目训练力量可能会导致运动损伤，本书的目的在于平衡且综合地锻炼及使用肌肉，通过一组一组肌肉的组合锻炼达到这一目的。

• 606 0_ |a 肌肉 |A Ji Rou |x 运动训练 |j 指南

• 690 __ |a G808 |v 5

• 701 _0 |a (美) 尼克·特米勒罗 (Nick Tumminello) |A ni ke te mi le luo n i c k t u m m i n e l l o |4 著

• 702 _0 |a 徐晴颐 |A Xu Qing Yi |4 译

• 801 _0 |a CN |b AHLSL |c 20180106

• 905 __ |a AHLSL |d G808/22