机读格式显示(MARC)

• 000 01367nam0 2200265 450

• 001 0000151817

• 005 20170703021900.0

• 010 __ |a 978-7-115-42211-8 |d CNY42.00

• 100 __ |a 20160822d2016 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c jpn

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 运动员都在用的无器械肌肉锻炼法 |A yun dong yuan dou zai yong de wu qi xie ji rou duan lian fa |f (日)仲田健 主编 |g 王爽威 译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2016.07

• 215 __ |a 134页 |c 图，照片 |d 24cm

• 314 __ |a 仲田健，生于1969年，曾经作为元WBA轻量级拳击手名城信男、元阪神老虎棒球队队员桧山进次郎、职业高尔夫球选手石川遼、柔道家野村忠宏、职业赛车选手胁坂寿一的私人体能教练。著有《每天15分钟的肉体改造，石川遼的高尔夫球体能训练》《运动员都在用的无器械肌肉锻炼法》，并与桧山进次郎合著《代打的哲学》。

• 330 __ |a 本书是一本专门讲解全身肌肉训练方法，专为锻炼回转能力和自身重心的把握提高而作的运动书籍，全书按照上肢运动、下肢运动、躯干运动及伸展四个版块图解全身每一块肌肉的训练方法，然后以肌肉运动+饮食的解决方案的方式针对各项运动及日常肌肉功能提升两个目的提供了更有针对性的方法。

• 333 __ |a 本书适用于广大运动员、非职业运动员

• 606 0_ |a 肌肉 |A Ji Rou |x 力量训练

• 690 __ |a G808 |v 5

• 701 _0 |c (日) |a 仲田健 |A zhong tian jian |f (1969-) |4 主编

• 702 _0 |a 王爽威 |A wang shuang wei |4 译

• 801 _0 |a CN |b AHLSL |c 20170703

• 905 __ |a AHLSL |d G808/19