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• 200 1_ |a 图解游泳运动从入门到精通 |A Tu Jie You Yong Yun Dong Cong Ru Men Dao Jing Tong |e 视频学习版 |f 陈慧佳编

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2023.03

• 215 __ |a 288页 |d 24cm

• 314 __ |a 陈慧佳, 游泳世锦赛冠军, 曾打破女子游泳亚洲纪录和世界纪录; 现任浙江省游泳队教练。上海交通大学管理学学士, 体育学硕士。从事专业游泳训练15年, 专项游泳教学7年。

• 330 __ |a 本书通过分步骤图解的方式, 详细介绍了适合初学者学习的游泳技术, 从游泳场地、装备以及相关术语等基础知识讲起, 然后着重讲解了开始游泳前需要进行的热身活动、熟悉水性练习、自救与施救的常用方法、体能训练以及常见的自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳这4种泳姿的技术要点, 并针对技术的强化提供了专门的练习方法, 以帮助游泳初学者更好地掌握技能。

• 517 1_ |a 游泳运动从入门到精通 |A you yong yun dong cong ru men dao jing tong

• 606 0_ |a 游泳 |A you yong |j 图解

• 690 __ |a G861 |v 5

• 701 _0 |a 陈慧佳 |A chen hui jia |4 编

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20230331

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