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• 200 1_ |a 我已经够好了 |A Wo Yi Jing Gou Hao Le |f (美)布朗 著 |g 张甜甜 译

• 210 __ |a 北京 |c 中华工商联合出版社 |d 2015.01

• 215 __ |a 234页 |d 26cm

• 330 __ |a 本书共九章，分别讲述了：自卑的概念和危害；走出自卑的四大要素：找到自卑按钮，进行认知延伸，勇敢地说出心声，对回应作出反馈；以及最重要的一点——营造出充满同理心的社会环境，最终彻底驱散自卑的阴霾。很多人每天努力在感情、工作、人际、家庭中扮演完美角色，然而“不够完美！”和“担心别人怎么想？”的压力，让我们焦虑、抑郁、想不开，陷在讨厌自己的情绪中走不出来。本书作者布朗女士充满关爱地告诉你：那些看似无法原谅的错和伤，其实是你自己想的太夸张，是因为你把时间都用在了对“不够好”的怨恨上。

• 606 0_ |a 自信心 |j 通俗读物

• 690 __ |a B848.4-49 |v 5

• 701 _0 |a 布朗 |c (美) |4 著

• 702 _0 |a 张甜甜 |4 译

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