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• 010 __ |a 978-7-115-52218-4 |d CNY88.00

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 高强度训练的艺术 |A Gao Qiang Du Xun Lian De Yi Shu |f (法) 奥雷利安·布鲁萨尔-德瓦尔, 斯特凡纳·加诺 著 |d = The modern art of high intensity training |f Aurélien Broussal-Derval, Stéphane Ganneau |g 杨斌, 郝磊, 刘超 译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2020.5

• 215 __ |a 210页 |c 彩图 |d 24cm

• 314 __ |a 奥雷利安·布鲁萨尔-德瓦尔取得了体育、心理和运动条件反射以及工程性能方面的硕士研究生学位。同时他在美国国家运动和体育研究所 (INSEP) 进行了为期一年的高级培训专业训练, 并取得了研究生学位, 他也是一名体育教授。斯特凡纳·加诺 斯特凡纳·加诺是香水和化妆品的专业贸易设计师, 是几款运动品牌的产品设计师。他是一个勤奋且开朗的艺术家, 多年来利用自己的绘画才能绘制了许多体育插图。杨斌, 卡玛效能“有氧训练专家”认证标准制定者; 卡玛效能精准减脂管理软件创始人; 卡玛效能精准系列课程创始人。郝磊, 都体育学院体育学博士, 主要研究领域: 体能训练、身体运动功能训练。刘超, 卡玛效能运动科技项目负责人; 卡玛效能课程“精准训练”联合创始人; NIKE 中国区签约教练。

• 320 __ |a 有书目 (第208-210页)

• 330 __ |a 本书由曾担任多个国家运动队教练的奥雷利安·布鲁萨尔-德瓦尔和健身爱好者兼品牌设计师斯特凡纳·加诺合力打造, 旨在为健身爱好者、运动员、教练提供关于高强度训练的科学指导, 并通过手绘彩色解剖插图, 为读者带来视觉上的享受。本书系统讲解了高强度训练的生理学基础、训练原则、注意事项及训练前的热身安排, 以有效帮助读者独立制订出一份合理的训练计划。此外, 本书重点讲解了高翻、挺举、深蹲、卧推、硬拉、引体向上、俯卧撑、战绳等高强度练习的基础动作及多种变式, 同时提供了127套针对性练习方案以及一项为期15周的完整训练计划, 以帮助练习者提升动作的准确性及训练的合理性, 逐步提升运动表现。

• 606 0_ |a 运动训练 |A yun dong xun lian

• 690 __ |a G808 |v 5

• 701 _1 |a 布鲁萨尔-德瓦尔 |A bu lu sa er -de wa er |g (Broussal-Derval, Aurélien) |4 著

• 701 _1 |a 加诺 |A jia nuo |g (Ganneau, Stéphane) |4 著

• 702 _0 |a 杨斌 |A yang bin |4 译

• 702 _0 |a 郝磊 |A hao lei |4 译

• 702 _0 |a 刘超 |A liu chao |4 译

• 801 _0 |a CN |b AHLSL |c 20200804

• 905 __ |a AHLSL |d G808/27