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• 010 __ |a 978-7-5455-5371-0 |d CNY42.00

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• 200 1_ |a 自控力 |A Zi Kong Li |e 人生自救课 |f 博锋 著

• 210 __ |a 成都 |c 天地出版社 |d 2020.5

• 215 __ |a 251页 |d 21cm

• 314 __ |a 博锋, 心理学博士, 主要研究方向为社会心理学以及心理学应用。

• 330 __ |a 这个花花世界让一个人分心的地方太多了。无论一个人有什么样的人生目标, 如果没有自律的能力, 都很快就会忘记初心。所以, 拥有自律的能力, 可以做到自控, 是一个人成功的关键。客观世界我们难以改变, 但改变自己还是可以做到的。本书通过分析守本心、稳情绪、正心态等方面, 详细整理了提高自控力的实用方法。通过践行书中的方法, 作出积极的改变, 每个人都有望实现人生目标。

• 517 1_ |a 人生自救课 |A ren sheng zi jiu ke

• 606 0_ |a 自我控制 |A zi wo kong zhi |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 博锋 |A bo feng |4 著

• 801 _0 |a CN |b AHLSL |c 20200509

• 905 __ |a AHLSL |d B842.6/161