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• 010 __ |a 978-7-115-60840-6 |d CNY68.00

• 100 __ |a 20231125d2023 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a y a 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 跑步姿势优化指南 |A Pao Bu Zi Shi You Hua Zhi Nan |e 预防损伤、提高跑步经济性及提升跑步水平 |f (加) 欧文·安德森著 |g 朱思昊, 徐小平译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2023.11

• 215 __ |a xiv, 208页 |d 24cm

• 312 __ |a 英文题名原文取自封面

• 314 __ |a 欧文·安德森 (Owen Anderson), 博士, 一些全球顶级跑者的教练和经纪人。朱思昊, 中国传媒大学法学学士, 清华大学五道口金融学院高级管理人员工商管理硕士 (EMBA); 体育运动和健身爱好者, 长期关注大众健康、体育教育和消费升级领域; 住享屋 (北京) 科技有限公司创始人。徐小平, 吉林大学金融学学士、清华大学五道口金融学院EMBA; 体育运动和健身爱好者, 有超过10年的文旅、文创、文体投资经验, 长期关注科技与体育的结合、文化与体育的融合、文创引导体育的变革和发展等领域。

• 320 __ |a 有书目

• 330 __ |a 本书作者基于多年的理论研究和执教顶级跑者的实践经验, 系统、详细地介绍了打造适合自己的高效跑步姿势的方法, 包括如何评估自己的跑步姿势、如何设置触地胫骨角度、最大胫骨角度、反向摆动角度、支撑足部角度和黄金比例等关键动作参数及优化这些参数的训练方法。此外, 本书还探讨了跑鞋与跑步姿势的关系、特殊人群的跑步姿势及跑步专项力量训练方法, 帮助跑者加深对跑步姿势的理解并进一步完善自身姿势。

• 510 1_ |a Running form |e how to run faster and prevent injury |z eng

• 517 1_ |a 预防损伤、提高跑步经济性及提升跑步水平 |A yu fang sun shang 、ti gao pao bu jing ji xing ji ti sheng pao bu shui ping

• 606 0_ |a 跑 |A pao |x 健身运动 |j 指南

• 690 __ |a G822 |v 5

• 701 _1 |a 安德森 |A an de sen |g (Anderson, Owen) |4 著

• 702 _0 |a 朱思昊 |A zhu si hao |4 译

• 702 _0 |a 徐小平 |A xu xiao ping |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20231125

• 905 __ |a AHLSL |d G822/26