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• 200 1_ |a 别想太多啦 |A bie xiang tai duo la |f (日) 名取芳彦著 |g 范宏涛译

• 210 __ |a 天津 |c 天津人民出版社 |d 2021.1

• 215 __ |a 219页 |d 21cm

• 314 __ |a 名取芳彦, 日本作家、僧人, 出生于1958年, 擅长以温暖的话语开解人, 消除人们心中的烦恼, 是日本当下备受欢迎的心灵导师。范宏涛, 资深日文译者, 北京师范大学文学院博士, 日本中央大学、韩国延世大学访问学者。

• 330 __ |a 很多时候, 别人没那么在意你, 因为害怕被讨厌、期待被喜欢, 然而你不知道, 根本没有人讨厌你。你“小小的期待”不敢说出口, 变成压抑委屈的庸人自扰; 想得太多、内心充满担忧, 累积成难以承受的精神压力。人生中, 有很多事情最好不要放在心上。要想成为“不在意的人”, 需要一点小小的练习。日本超人气禅师名取芳彦, 对日常生活中的烦恼, 进行身临其境的分析, 104个“别想太多”的练习, 让人不再忧郁、焦躁、闷闷不乐……。

• 333 __ |a 大众读者

• 606 0_ |a 人生哲学 |A ren sheng zhe xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B821-49 |v 5

• 701 _0 |a 名取芳彦, |A ming qu fang yan |f 1958- |4 著

• 702 _0 |a 范宏涛 |A fan hong tao |4 译

• 801 _0 |a CN |b 辽批 |c 20241018

• 905 __ |a AHLSL |d B821-49/346