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• 200 1_ |a 越整理, 越轻松 |A yue zheng li, yue qing song |e 只需4步, 面对混乱不再无能为力 |f 蚂小蚁著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2024.10

• 215 __ |a x, 271页 |c 彩图 |d 21cm

• 225 2_ |a 智元微库 |A zhi yuan wei ku

• 314 __ |a 蚂小蚁, 自我整理教育品牌“慢整理”主理人, 中日韩美4国认证整理专家, 微博平台家居博主和新知博主。一对一服务经验累计超3000小时。

• 330 __ |a 本书提供了一种解决方案: 慢整理。通过将整理应用于自己的思维和生活, 您可以实现精神上的解脱, 为自己创造清心的时刻, 从而获得内心平静和自我和解的空间。这本书融合了心理学和脑科学原理, 帮助读者深入理解压力是如何影响我们的思维和情绪的。它提供了实用的方法和技巧, 以帮助您应对生活中的各种压力, 无论是来自职场还是生活的挑战。

• 333 __ |a 本书适用于心理学爱好者

• 410 _0 |1 2001 |a 智元微库

• 517 1_ |a 只需4步, 面对混乱不再无能为力 |A zhi xu 4 bu, mian dui hun luan bu zai wu neng wei li

• 606 0_ |a 心理压力 |A xin li ya li |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _0 |a 蚂小蚁 |A ma xiao yi |4 著

• 801 _0 |a CN |b 辽批 |c 20250914

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