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• 010 __ |a 978-7-115-45954-1 |d CNY49.80

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• 200 1_ |a 肌肉训练彩色解剖图谱 |A ji rou xun lian cai se jie pou tu pu |f (美) 菲利普·斯特里亚诺 (Philip Striano) 著 |g 袁琴 译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2017.08

• 215 __ |a 78页 |d 24cm

• 330 __ |a 本书在充分解析背部的骨骼和肌肉结构的基础上，采用真人演示分解动作、专业身体肌肉解剖图及3D图解相结合的形式，对13项颈椎运动、15项胸椎运动、25项核心肌肉锻炼、12项腰椎锻炼、7项下半身锻炼的执行步骤、注意事项、避免事项、训练目标、训练类型、等级、益处、专家建议进行全面解析，旨在帮助读者通过颈部、肩部、核心区等部位的肌肉锻炼进一步强化背部功能，有效避免背部运动损伤。

• 606 0_ |a 背 |A Bei |x 肌肉 |x 力量训练 |j 图谱

• 690 __ |a G808 |v 5

• 701 _0 |a (美) 菲利普·斯特里亚诺 (Philip Striano) |A fei li pu si te li ya nuo p h i l i p s t r i a n o |4 著

• 702 _0 |a 袁琴 |A Yuan Qin |4 译

• 801 _0 |a CN |b AHLSL |c 20180106

• 905 __ |a AHLSL |d G808/21