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• 010 __ |a 978-7-5714-1613-3 |d CNY69.00

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• 200 1_ |a 筋膜按摩拉伸疗法 |A jin mo an mo la shen liao fa |d = Faszien-rollmassage |e 消除疼痛·预防损伤·赋活肌肉 |f 彼得拉·布拉赫特, 罗兰·利布舍尔-布拉赫特著 |g 刘晓欣, 俞子潇译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 北京科学技术出版社 |d 2021.11

• 215 __ |a x, 128页 |d 21cm

• 314 __ |a 医学博士、疼痛专家彼得拉·布拉赫特和运动员、武术爱好者罗兰·利布舍尔-布拉赫特是一对夫妇, 他们共同创立了一种全新的、革命性的疼痛疗法。

• 330 __ |a 本书为读者提供了一种全新升级的疼痛解决方案, 通过筋膜滚动按摩和有针对性的拉伸练习来放松肌肉与筋膜组织, 重置身体疼痛感知系统, 消除身体疼痛, 甚至能够预防运动伤害。作者将身体分为15个区域, 针对每个区域提出了专门的按摩手法与拉伸练习, 让读者能够精准按压疼痛点, 舒缓深层筋膜。本书还配有教学视频, 能够让读者更加直观地学习按摩手法与拉伸动作。

• 510 1_ |a Faszien-rollmassage |z eng

• 606 0_ |a 筋膜疾病 |A jin mo ji bing |x 按摩

• 606 0_ |a 筋膜疾病 |A jin mo ji bing |x 治疗

• 690 __ |a R454 |v 5

• 701 _1 |a 布拉赫特 |A bu la he te |g (Bracht, Dr. med. Petra) |4 著

• 701 _1 |a 利布舍尔-布拉赫特 |A li bu she er - bu la he te |g (Liebscher-Bracht, Roland) |4 著

• 702 _0 |a 刘晓欣 |A liu xiao xin |4 译

• 702 _0 |a 俞子潇 |A yu zi xiao |4 译

• 801 _0 |a CN |b 安徽时代 |c 20210916

• 905 __ |a AHLSL |d R454/1