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• 010 __ |a 978-7-5714-1183-1 |d CNY79.80

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• 200 1_ |a 拯救记忆 |A zheng jiu ji yi |f (美) 丹尼尔·亚曼 著 |d = Memory rescue |f Daniel G. Amen |g 黎非凡 译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 北京科学技术出版社 |d 2021.4

• 215 __ |a 356页 |c 图 |d 24cm

• 320 __ |a 有书目 (第354-356页)

• 330 __ |a 在这本书中, 丹尼尔·亚曼博士提供了一个行之有效的方案, 旨在改变大脑、提高记忆力。脑成像研究表明, 记忆丧失实际在出现任何症状之前的几十年就开始了。记忆的丧失不是一夜之间, 重视日常的点点滴滴, 就可以防患于未然! 通过调整饮食、锻炼身体、智脑练习的科学方式改善大脑健康、增强记忆力, 降低患阿尔茨海默症和其他记忆障碍疾病的可能性。亚曼博士揭示了一个多管齐下的策略, 包括饮食的改变、身体和精神的锻炼和练习。保持大脑健康不仅仅是一个医学问题, 它更是身体、情感和精神健康的重要基石。采取行动, 才能积极对抗快速增长的记忆危机。

• 510 1_ |a Memory rescue |z eng

• 606 0_ |a 记忆术 |A ji yi shu |x 能力培养

• 690 __ |a R749 |v 5

• 701 _1 |a 亚曼 |A ya man |g (Amen, Daniel G.) |4 著

• 702 _0 |a 黎非凡 |A li fei fan |4 译

• 801 _0 |a CN |b AHLSL |c 20210322

• 905 __ |a AHLSL |d R749/103