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• 200 1_ |a 减腹力 |A jian fu li |d = Abdominaux arrêtez le massacre! |f 贝尔纳黛特·德加斯凯著 |g 喻祺译 |z fre

• 210 __ |a 北京 |c 北京科学技术出版社 |d 2025.03

• 215 __ |a 224页 |c 图 |d 22cm

• 314 __ |a 贝尔纳黛特·德加斯凯, 医学博士, 法国著名的妇产科医生和瑜伽专家。她在医学与健康管理领域拥有丰富的经验, 被认为是女性盆底问题的专家, 以其名字命名的德加斯凯学院培训了法国半数以上的孕产专业人员。同时, 德加斯凯博士通过她的著作为公众所熟知, 著有《减腹力》《盆底觉醒》《孕产健康》等多本畅销书。

• 330 __ |a 本书是法国亚马逊女性健康类经典畅销书, 可帮助你更好地理解和评估某些腹部运动的风险。腹部锻炼从来都不是无害的, 因为它会移动身体的中心部位: 脊柱, 脊髓, 腹腔及其底部盆底 ; 呼吸、循环和消化器官。所有这些部位都可能在糟糕的锻炼中受伤或通过适当的锻炼来保护。作者基于人体解剖结构的科学认知及多年实践, 提出了一种安全的腹部运动方式。本书揭示了一个未被认知的领域, 针对最常见的练习做出评估以及应采取的预防措施, 并根据预期的目标找到最佳实践方法。

• 510 1_ |a Abdominaux arrêtez le massacre! |z fre

• 606 0_ |a 腹 |A fu |x 健身运动

• 690 __ |a G831 |v 5

• 701 _1 |a 德加斯凯 |A de jia si kai |g (Gasquet, Bernadette de) |4 著

• 702 _0 |a 喻祺 |A yu qi |4 译

• 801 _0 |a CN |b 安徽时代 |c 20250724

• 905 __ |a AHLSL |d G831/31