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• 010 __ |a 978-7-5749-0123-0 |d CNY38.00

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 惯性带你飞 |A guan xing dai ni fei |f 斯蒂芬·盖斯著 |d = The magic of momentum |e master life's most powerful force and discover your potential |f Stephen Guise |g 楚祎楠译 |z eng

• 210 __ |a 广州 |c 花城出版社 |d 2025.02

• 215 __ |a 22, 227页 |c 图 |d 21cm

• 225 2_ |a 斯蒂芬·盖斯作品 |A si di fen · gai si zuo pin

• 300 __ |a 后浪

• 314 __ |a 斯蒂芬·盖斯 (Stephen Guise) 是国际畅销书作家、博主和企业家。他是个天生的懒虫。为了改变这一点, 他开始研究各种习惯养成策略, 从2004年起在美国各大自我成长类网站上发表了许多文章。2011年, 他开始运营自己的博客Deep Existence, 为读者提供自我成长策略方面的建议。

• 330 __ |a “动量”是一个从物理学中借用的概念, 描述了行为的惯性、势头或冲劲。动量的魔力在于它能推动我们朝同一方向不断复合, 形成滚雪球式的效应。它不依赖你的想法或感觉发挥作用, 因此不会受到你的心情和实时状态的阻碍。就算失去了动力或耗尽了意志力, 你也能依靠动量提供的惯性继续前进。正是动量让坏习惯更根深蒂固, 让好习惯的积极效应不断叠加。你将在本书中看到创造正向动量和扭转负向动量的方法, 通过改变自己的“脑图”来实现行为上的深度改变。无论你的目标是减肥塑形、提高工作效率、摆脱拖延症、打扫房间、改正坏习惯, 还是培养新爱好, 学会借助动量的巧劲, 你都有机会得到事半功倍的效果, 让自己的生活焕然一新。

• 410 _0 |1 2001 |a 斯蒂芬·盖斯作品

• 510 1_ |a Magic of momentum : master life's most powerful force and discover your potential |z eng

• 606 0_ |a 成功心理 |A cheng gong xin li |j 通俗读物

• 690 __ |a B848.4 |v 5

• 701 _1 |a 盖斯 |A gai si |g (Guise, Stephen) |4 著

• 702 _0 |a 楚祎楠 |A chu yi nan |4 译

• 801 _0 |a CN |b 安徽时代 |c 20250723

• 905 __ |a AHLSL |d B848.4/442