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• 010 __ |a 978-7-203-11371-3 |d CNY56.00

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 饥饿的大脑 |A ji e de da nao |e 如何聪明地战胜驱使我们暴饮暴食的本能 |f 斯蒂芬·J. 居耶内特 著 |d = The hungry brain |e outsmarting the instincts that make us overeat |f Stephan J. Guyenet |g 石雨晴 译 |z eng

• 210 __ |a 太原 |c 山西人民出版社 |d 2020.5

• 215 __ |a 354页 |c 图 |d 21cm

• 314 __ |a 斯蒂芬·J. 居耶内特, 是一位研究肥胖及饮食行为的神经科学领域专家, 在华盛顿大学获得神经科学博士学位。石雨晴, 毕业于西南财经大学, 现在重庆人文科技学院任教。

• 320 __ |a 有索引

• 330 __ |a 每个人都想拥有健康好身材。然后在现代社会, 合理控制体重成了许多人生活中的难题。为什么我们想要吃得更少、更健康, 却往往事与愿违? 为什么减肥那么具有挑战性, 而且效果往往无法持续? 在《饥饿的大脑》一书中, 作者根据其对神经系统科学和肥胖问题的多年研究成果, 结合了相关领域最前沿的知识, 向读者揭示: 要想知道怎样才能获得好身材, 首先要了解影响身体的大脑系统。书中由此展现了人类大脑的运作方式, 以及大脑的双重思维过程如何控制我们的饮食, 如何战胜不利于健康的原始本能。 通过阅读此书, 读者可以从脑科学的新颖角度了解肥胖问题, 以及与健康饮食相关的科学知识。作者还依据相关学术研究成果, 特意为读者提炼总结出了通俗易懂、可有效执行的策略, 帮助读者更轻松地控制体重, 养成健康的生活方式。

• 500 10 |a Hungry brain : outsmarting the instincts that make us overeat |A Hungry Brain : Outsmarting The Instincts That Make Us Overeat |m Chinese

• 517 1_ |a 如何聪明地战胜驱使我们暴饮暴食的本能 |A ru he cong ming de zhan sheng qu shi wo men bao yin bao shi de ben neng

• 606 0_ |a 饮食 |A yin shi |x 卫生习惯 |j 通俗读物

• 690 __ |a R155 |v 5

• 701 _1 |a 居耶内特 |A ju ye nei te |g (Guyenet, Stephan J.) |4 著

• 702 _0 |a 石雨晴 |A shi yu qing |4 译

• 801 _0 |a CN |b AHLSL |c 20201030

• 905 __ |a AHLSL |d R155/7