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• 200 1_ |a 接纳真实的自我 |A jie na zhen shi de zi wo |d = “ありのまま”の自分に気づく |f 小池龙之介著 |g 陈旭译 |z jpn

• 210 __ |a 北京 |c 中国科学技术出版社 |d 2024.08

• 215 __ |a 256页 |d 19cm

• 300 __ |a 中科书院

• 314 __ |a 小池龙之介, 1978年生于日本山口县, 东京大学教养学部毕业。2019年辞去僧人身份。曾担任月读寺住持、正现寺住持, 并经营个人网站“家出空间”。

• 320 __ |a 有书目 (第255-256页)

• 330 __ |a 本书结合作者独特的个人见解及其人生体验, 告诉读者如何接纳真实的自己, 获得内心的安宁与舒适。全书内容通俗易懂, 字里行间蕴含丰富的生活哲思, 既分析了我们在日常工作和生活中陷入纠结、精神内耗的原因, 又给出了灵活应对的方法, 最终帮助我们了解真正的自我期许, 缓解焦虑情绪。

• 510 1_ |a “ありのまま”の自分に気づく |z jpn

• 606 0_ |a 心理压力 |A xin li ya li |x 调节(心理学) |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 小池龙之介, |A xiao chi long zhi jie |f 1978- |4 著

• 702 _0 |a 陈旭 |A chen xu |4 译

• 801 _0 |a 3 |b 安徽时代 |c 20250724

• 905 __ |a AHLSL |d B842.6/262