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• 200 1_ |a 徒手极限健身 |A tu shou ji xian jian shen |e 无器械力量训练100式 |f (美)阿尔·卡尔瓦多(Al Kavadlo) 著 |g 康国帅 译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2016.09

• 215 __ |a 209页 |c 图 |d 24cm

• 300 __ |a 悦动空间健身训练

• 312 __ |a 封面英文题名：Pushing the limits!

• 330 __ |a 本书就是一本帮你打造健壮身躯、强大力量的自重式健身指南。全球首屈一指的体能专家、健身教练阿尔·卡瓦尔多运用古老的无器械自重式健身方式来帮你实现强大身躯。不用去健身房，不用任何健身器械，利用自身体重，运用俯卧撑、深蹲、倒立这三大动作体系，就完全能够打造傲人身形，将你的力量潜能激发出来！

• 333 __ |a 健身爱好者

• 510 1_ |a Pushing the limits! |z eng

• 517 1_ |a 无器械力量训练100式 |A wu qi xie li liang xun lian 100 shi

• 606 0_ |a 健身运动 |A Jian Shen Yun Dong |x 基本知识

• 690 __ |a G883 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 卡尔瓦多 |A ka er wa duo |c (Kavadlo, Al) |4 著

• 702 _0 |a 康国帅 |A kang guo shuai |4 译

• 801 _0 |a CN |b AHLSL |c 20161025

• 905 __ |a AHLSL |d G883/15