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• 010 __ |a 978-7-5086-6354-8 |b 精装 |d CNY49.00

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 比从前更好 |A bi cong qian geng hao |e 运用习惯的力量，开启比从前更好的生活 |f (美)格雷琴·鲁宾(Gretchen Rubin) 著 |g 朱曼 译

• 210 __ |a 北京 |c 中信出版社 |d 2016.08

• 215 __ |a 27,290页 |d 21cm

• 312 __ |a 封面英文题名：Better than before: what I learned about making and breaking habits-to sleep more, quit sugar, procrastinate less, and generally build a happier life

• 330 __ |a 本书为读者提供了极具实践性及可行性的方法，它首先要求我们测试自己内在的性格特征，继而量身定做，帮助我们找到最适合自己的习惯养成方案，包括不再拖延、及时把握机会、拒绝诱惑、化繁为简等具体方法，从而摒弃以前的坏习惯，重塑好习惯，循序渐进地消除不良行为，在心态及行动上变得更加积极、主动，拥有健康、高效、富足的生活。

• 510 1_ |a Better than before |e what I learned about making and breaking habits-to sleep more, quit sugar, procrastinate less, and generally build a happier life |z eng

• 606 0_ |a 习惯性 |A Xi Guan Xing |x 能力培养 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 鲁宾 |A lu bin |c (女，Rubin, Gretchen) |4 著

• 702 _0 |a 朱曼 |A zhu man |4 译

• 801 _0 |a CN |b AHLSL |c 20171030

• 905 __ |a AHLSL |d B842.6/150