机读格式显示(MARC)

• 000 01454nam0 2200277 450

• 001 0000190229

• 005 20230413143900.0

• 010 __ |a 978-7-5217-4780-5 |d CNY69.00

• 100 __ |a 20221227d2023 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a y z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 饮食大脑 |A Yin Shi Da Nao |e 食物如何影响心理健康 |f (美) 乌玛·奈杜著 |d = This is your brain on food |f Uma Naidoo, MD |g 陈蓉译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中信出版集团 |d 2023.01

• 215 __ |a xvii, 342页 |d 23cm

• 314 __ |a 乌玛·奈杜 (Uma Naidoo, MD), 哈佛医学院精神病学家、剑桥烹饪艺术学院专业厨师和康奈尔大学营养专家。

• 330 __ |a 本书从营养精神病学的角度揭示了食物如何影响我们的心理健康。本书作者认为我们吃的东西影响的不仅仅是我们的身体, 它也会影响我们的大脑。最新研究表明, 饮食可以对心理健康状况产生深远的影响, 如抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍、注意缺陷多动障碍、痴呆症和脑雾、强迫症、失眠和疲劳、双相情感障碍和精神分裂症、性欲低下等。在书本中, 作者向读者展示了健康的饮食是如何帮助改善和预防广泛的心理健康问题的。本书包含了迷人的科学知识、切实可行的营养建议, 以及40种美味的、有益于大脑健康的食谱。

• 510 1_ |a This is your brain on food |z eng

• 517 1_ |a 食物如何影响心理健康 |A shi wu ru he ying xiang xin li jian kang

• 606 0_ |a 食品 |A shi pin |x 影响 |x 心理健康 |x 研究

• 690 __ |a R395.6 |v 5

• 701 _1 |a 奈杜 |A nai du |g (Naidoo, Uma) |4 著

• 702 _0 |a 陈蓉 |A chen rong |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20221227

• 905 __ |a AHLSL |d R395.6/49