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• 010 __ |a 978-7-5217-6359-1 |b 精装 |d CNY69.00

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• 200 1_ |a 无意识顺从与觉知 |A wu yi shi shun cong yu jue zhi |f (美) 埃伦·兰格著 |g 刘家杰译

• 210 __ |a 北京 |c 中信出版集团股份有限公司 |d 2024.05

• 215 __ |a X, 242页 |d 22cm

• 312 __ |a 英文题名取自版权页

• 314 __ |a 埃伦·兰格 (Ellen J. Langer), 哈佛大学首位女性心理学终身教授, 积极心理学的奠基人之一。刘家杰, 牛津大学教育学硕士, 现任清华大学社会科学学院社会心理服务研究中心积极心理学讲师、北京幸福公益基金会学术总监。

• 330 __ |a 这是一本能够帮助你颠覆固有的传统思维、突破自我限制、重新整合思维认知的重量级心理学好书! 也是兰格教授到目前为止在哈佛心理学的学术历程与成果精华。她经过多年的研究发现, 不管我们做什么事情, 只要保持觉知, 就能够找到更好的可能选择, 提升工作效率、心理幸福感和创造力。这本书也可以说是她整个学术历程的自传。在这本新书中, 她以母亲癌细胞莫名消失的事件自身经历作为引子, 开启了对固有的思维模式的挑战。她通过一系列在哈佛大学所进行了实验研究 (当然包括非常著名的了“逆时针实验”) 用科学的方式、翔实实验数据和论文成果, 深入阐述了“觉知“的力量和“可能性心理学”理论, 她认为, 思维模式确实可以成为一种有效的医疗工具。我们怀有的期望和信仰, 接受的心理暗示、刻板印象和医学标签, 影响着整个身体和心理机能如何发挥作用, 它可以是正向的疗愈, 也可以是负向的老去。只要保持觉察, 不被他人的定义和暗示进行无意识顺从的接受, 就能调整这些因素, 改变那些看似根深蒂固的行为 —— 盲目地听从专家意见、放弃对自己身心的体验和判断、抱着听天由命的态度等待死亡到来 —— 正是这些行为让我们的健康每况愈下, 将活力从我们的生命中抽走。

• 500 10 |a Mindful body: creating chronic health in the age of possibility |m Chinese

• 606 0_ |a 心理学 |A xin li xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B84-49 |v 5

• 701 _1 |a 兰格 |A lan ge |g (Lange, Ellen J.) |4 著

• 702 _0 |a 刘家杰 |A liu jia jie |4 译

• 801 _0 |a CN |b 辽批 |c 20250821

• 905 __ |a AHLSL |d B84-49/58