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• 200 1_ |a 看图学八段锦 |A Kan Tu Xue Ba Duan Jin |e 视频学习版 |f 牛爱军著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2023.04

• 215 __ |a 112页 |d 24cm

• 300 __ |a 深圳市社会体育指导员技能培训教材

• 314 __ |a 牛爱军, 上海体育学院教育学博士, 复旦大学历史学博士后。现任深圳信息职业技术学院体育部教师。

• 330 __ |a 本书共7章, 分别介绍了什么是八段锦, 为什么要练习八段锦, 中老年人更适合练习八段锦, 并提供了卧式八段锦、坐式八段锦、道家八段锦和站式八段锦等流传最广、受众人数最多的八段锦教学内容。本书讲解细致, 每个八段锦动作都从“动作步骤”“动作要点”“易犯错误”“纠正方法”“功理作用”和“呼吸提示”等方面给予全面指导, 并配有高清连拍图片和教学视频, 完整展示从开始到结束的完整细节, 方便普通读者自学使用。

• 606 0_ |a 八段锦 |A ba duan jin |j 图解

• 690 __ |a G852.9 |v 5

• 701 _0 |a 牛爱军 |A niu ai jun |4 著

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20230413

• 905 __ |a AHLSL |d G852.9/8