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• 010 __ |a 978-7-115-43270-4 |d CNY55.00

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• 200 1_ |a 拉伸训练彩色图谱 |A la shen xun lian cai se tu pu |i 跑步 |d Anatomia & 100 estiramientos esenciales para |i Running |f (西)吉耶尔莫·赛哈斯(Guillermo Seijas)著 |g 汪瑞芳译 |z spa

• 205 __ |a 2版

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2016.09

• 215 __ |a 152页 |d 26cm

• 225 2_ |a 悦动空间 |A Yue Dong Kong Jian

• 330 __ |a 本书主要分为跑步前和跑步后两个阶段，依次介绍了肩部及胸部、臀部、四肢以及呼吸肌等相关肌肉群的拉伸动作。全书通过图解的方式，详细展示了每个动作的正确姿势、练习过程、所涉及的肌肉以及建议，方便读者进行参照练习。

• 333 __ |a 健身运动爱好者

• 410 _0 |1 2001 |a 悦动空间

• 510 1_ |a Anatomia & 100 estiramientos esenciales para |i Running |z spa

• 606 0_ |a 健身运动 |A Jian Shen Yun Dong |j 图谱

• 690 __ |a G831 |v 5

• 701 _0 |c (西) |a 赛哈斯 |A sai ha si |c (Seijas, Guillermo) |4 著

• 702 _0 |a 汪瑞芳 |A wang rui fang |4 译

• 801 _0 |a CN |b AHLSL |c 20170702

• 905 __ |a AHLSL |d G831/20-2