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• 010 __ |a 978-7-121-48543-5 |b 精装 |d CNY58.00

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• 200 1_ |a 摆脱焦虑 |A bai tuo jiao lv |f 唐婧著

• 210 __ |a 北京 |c 电子工业出版社 |d 2024

• 215 __ |a xiv, 238页 |c 图 |d 22cm

• 314 __ |a 唐婧, 执业心理咨询师, 人民日报健康号2020年度全国十佳"科普先锋奖”得主。中央人民广播电台常任嘉宾。

• 330 __ |a 本书是一本专业又好读的焦虑自愈书, 包含了一套完整的专注于问题解决的心理”自疗”体系, 从焦虑形成的心理成因、创伤根源、认知行为模式, 延伸到焦虑型人格的养成及原生家庭问题模式的影响, 几乎完整覆盖了临床心理咨询对于焦虑的基础治疗角度, 这套体系完整的做下来, 相当于走完了一个心理咨询与治疗的初级疗程。同时, 还有身为心理咨询师的作者讲述的发生在心理咨询室的故事, 温暖治愈。

• 606 0_ |a 焦虑 |A jiao lv |x 防治

• 690 __ |a R749 |v 5

• 701 _0 |a 唐婧 |A tang jing |4 著

• 801 _0 |a CN |b 安徽时代 |c 20250722

• 905 __ |a AHLSL |d R749/192