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• 200 1_ |a 21天快瘦减脂餐 |A 21tian kuai shou jian zhi can |f 雀儿 著

• 210 __ |a 北京 |c 中国轻工业出版社 |d 2021.3

• 215 __ |a 171页 |c 彩图 |d 24cm

• 306 __ |a 中文简体版通过成都天鸢文化传播有限公司代理, 经精诚资讯股份有限公司授予中国轻工业出版社有限公司独家发行

• 314 __ |a 雀儿, 身兼健康美食创作者与健身机构经营者。

• 330 __ |a 减脂是很多人一辈子的事业, 如何让减脂过程更轻松、更持久、更高效, 这本书帮你找到了答案! 这里有53款实证有效的营养美味减脂餐, 不管你是自己在家做饭还是外出就餐, 我们都贴心告诉你选择食物的小心机, 让你享受美食的同时享受健康, 轻松减脂。本书更有作者录制的减脂操视频, 方便读者管住嘴、迈开腿。

• 606 0_ |a 减肥 |A jian fei |x 食物疗法 |x 食谱

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• 701 _0 |a 雀儿 |A que er |4 著

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