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• 010 __ |a 978-7-5225-3262-2 |d CNY75.00

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• 200 1_ |a 明年更年轻 |A ming nian geng nian qing |e 百岁人生时代逆转生理时钟的关键法则 |f (美) 克里斯·克劳利, 亨利·洛奇著 |g 清浅, 刘清山译

• 210 __ |a 北京 |c 九州出版社 |d 2024.09

• 215 __ |a 514页 |c 图 |d 21cm

• 312 __ |a 原文题名取自封面

• 314 __ |a 克里斯·克劳利, 退休律师, 一位天赋异禀的段子手, 乐观派, 切实践行了更年轻的理念, 年逾80岁, 依然具备中年人的体魄, 可以无障碍参与各种野外运动。亨利·洛奇, 医学博士, 被称为”纽约、美国, 乃至世界上最好的医生之一”, 在曼哈顿做了二十多年医生, 是进化生物学领域的权威专家, 他的的观点均通过了他的医学检验。清浅, 本名林燕, 毕业于厦门大学英语系, 译有《致命水域》《窒息的大海》《杀人海岸》《沙滩足痕》《你充满电了吗》《如何在大学学习》等作品。刘清山, 本科毕业于清华大学, 兼职译者, 译有《小的是美好的》《横向领导力》《后真相时代》《女士品茶》《大概率思维》《简单统计学》等作品。

• 330 __ |a 改善身体状态的关键在于促使大脑发出生长信号, 重塑人体系统。为此, 本书在运动、饮食和日常生活三方面提出了一系列可操作性极强的建议, 从而向大脑发送积极反馈, 让人体各器官加速更新生长。进化生物学认为, 人体本完全可以良性运转直到去世前一两年。翻开本书, 跟随进化生物学的科学规律, 调整自己的生活方式, 既然注定要老去, 何不健康、强壮、优雅地老去。

• 500 10 |a Younger next year |A Younger Next Year |m Chinese

• 517 1_ |a 百岁人生时代逆转生理时钟的关键法则 |A bai sui ren sheng shi dai ni zhuan sheng li shi zhong de guan jian fa ze

• 606 0_ |a 抗衰老 |A kang shuai lao |x 基本知识

• 690 __ |a R339.3 |v 5

• 701 _1 |a 克劳利 |A ke lao li |g (Crowley, Christopher) |4 著

• 701 _1 |a 洛奇 |A luo qi |g (Lodge, Henry S.) |4 著

• 702 _0 |a 清浅 |A qing qian |4 译

• 702 _0 |a 刘清山 |A liu qing shan |4 译

• 801 _0 |a CN |b 辽批 |c 20250813

• 905 __ |a AHLSL |d R339.3/4