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• 200 1_ |a 拥抱你的焦虑情绪 |A yong bao ni de jiao lu^ qing xu |e 放下与焦虑和恐惧的斗争，重获生活的自由 |d The mindfulness and acceptance workbook for anxiety |e a guide to breaking free from anxiety, phobias and worry using acceptance and commitment therapy |f (美)约翰·P.福赛思(John P. Forsyth), (美)格奥尔格·H.艾弗特(Georg H. Eifert)著 |g 祝卓宏, 杨波译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2024.03

• 215 __ |a 26,329页 |c 图 |d 23cm

• 305 __ |a 据原书第2版译出 由New Harbinger Publications通过BIG APPLE AGENCY授权出版

• 330 __ |a 本书内容包括：准备迎接新事物、开始新的旅程、找回你的生活，好好生活、具体内容包括：选择新的方法，得到别样的收获；你并不孤单：理解焦虑和焦虑障碍；直面核心问题：回避焦虑和恐惧的生活不是真正的生活等。

• 333 __ |a 大众读者

• 510 1_ |a Mindfulness and acceptance workbook for anxiety |e a guide to breaking free from anxiety, phobias and worry using acceptance and commitment therapy |z eng

• 517 1_ |a 放下与焦虑和恐惧的斗争，重获生活的自由 |A fang xia yu jiao lu^ he kong ju de dou zheng ，zhong huo sheng huo de zi you

• 606 0_ |a 焦虑 |A jiao lu^ |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 福赛思 |A fu sai si |c (Forsyth, John P.) |4 著

• 701 _0 |c (美) |a 艾弗特 |A ai fu te |c (Eifert, Georg H.) |4 著

• 702 _0 |a 祝卓宏 |A zhu zhuo hong |4 译

• 702 _0 |a 杨波 |A yang bo |4 译

• 801 _0 |a CN |b 辽批 |c 20241018

• 905 __ |a AHLSL |d B842.6/234