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• 200 1_ |a 科学跑步 |A ke xue pao bu |e 跑步损伤的预防与康复指南 |f 罗炜樑 著

• 210 __ |a 北京 |c 清华大学出版社 |d 2019.6

• 215 __ |a xvii, 279页 |c 彩图 |d 21cm

• 314 __ |a 罗炜樑, 中山大学附属第一医院康复医学科特聘副研究员、特聘副教授。

• 320 __ |a 有书目

• 330 __ |a 即使穿上舒适的跑鞋, 仍然会有50%以上的跑者会出现跑步损伤, 尤其是以膝关节和踝关节的损伤更为常见。本书以专业且全面的知识指导跑者评估自己的跑步损伤风险, 以科学且实用的操作方式指导跑者预防跑步损伤, 以安全且有效的康复方法指导跑者进行伤后康复。全书的文字简朴、通俗易懂, 内附200幅高清真人示范图, 全方面为你纠正跑步误区, 是新手跑者和进阶跑者必备的成长手册。

• 517 1_ |a 跑步损伤的预防与康复指南 |A pao bu sun shang de yu fang yu kang fu zhi nan

• 606 0_ |a 跑 |A pao |x 运动性疾病 |x 损伤 |x 防治 |j 指南

• 690 __ |a R873 |v 5

• 701 _0 |a 罗炜樑 |A luo wei liang |4 著

• 801 _0 |a CN |b AHLSL |c 20190509

• 905 __ |a AHLSL |d R873/4