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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 认知行为疗法入门 |A ren zhi xing wei liao fa ru men |f 郭召良 著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2020.4

• 215 __ |a 299页 |c 图 |d 24cm

• 314 __ |a 郭召良, 北京师范大学心理咨询与心理测评博士, 认知行为疗法专家, 昭良心理创始人。

• 320 __ |a 有书目

• 330 __ |a 认知行为疗法是一种已在国内推广多年且认可度很高的心理治疗方法, 该方法通过改变人们的认知与行为来解决心理问题, 尤其对抑郁症、焦虑症有效。作者实践与推广认知行为疗法多年, 现将多年经验和理论集结成册。本书作为认知行为疗法的入门读物, 先介绍了与认知和行为相关的部分心理学基础知识以及认知行为疗法的基础理论, 然后进入实践领域, 按照心理咨询过程介绍了评估性会谈、咨询性会谈及结束会谈环节, 并讲解了咨询中各环节的重点攻克内容--自动思维、中间信念和核心信念, 最后还从如何拥有健康人格的角度, 将认知行为疗法中的部分技术进行了生活化的普及。

• 606 0_ |a 认知 |A ren zhi |x 行为疗法

• 690 __ |a R749 |v 5

• 701 _0 |a 郭召良 |A guo zhao liang |4 著

• 801 _0 |a CN |b AHLSL |c 20200506

• 905 __ |a AHLSL |d R749/108