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• 200 1_ |a 想睡就睡 |A xiang shui jiu shui |f 茂木健一郎著 |g 宋刚译

• 210 __ |a 北京 |c 电子工业出版社 |d 2022.01

• 215 __ |a ⅩⅩⅧ, 182页 |d 21cm

• 306 __ |a 本书简体中文版专用翻译出版权由KAWADE SHOBO SHINSHA Ltd.Publishers通过Bardon-Chinese Media Agency授权电子工业出版社出版

• 312 __ |a 封面题日文并列题名

• 314 __ |a 茂木健一郎，生于日本东京。脑科学家。毕业于东京大学理学院和法学院，之后在东京大学研究生院理学系研究科专攻物理学专业，获理学博士学位。曾任职于日本理化学研究所和剑桥大学，现任索尼计算机科学研究所资深研究员。2005年，其凭借《大脑和假想》一书，荣获第4届“小林秀雄赏”。2009 年，凭借《由此开始前往所有的地方》一书，荣获第12届“桑原武夫学艺赏”。另著有《脑与感质》 《成就最佳结果的提问能力》 《东京艺大物语》等多部著作。

• 330 __ |a 良好的睡眠不仅能够维持健康的身心，在集中注意力完成工作上也自然是必不可少。关于人类的大脑与睡眠之间的关系，研究上仍存在着诸多谜团。但是，最近在脑科学领域，种种谜团正在揭下神秘的面纱。本书以作者身为脑科学家所积累的科学知识，为读者讲解了很多人抱有疑问的睡眠机制，提供了从现在开始可以立即实践起来的熟睡法和高效的小睡法。只有熟睡，你的大脑才能提升工作效率1能让你的人生从今天开始变得更加丰富的熟睡法，赶快学起来吧！

• 333 __ |a 相关医学领域研究人员

• 606 0_ |a 睡眠 |A shui mian |j 文集

• 690 __ |a R338 |v 5

• 701 _0 |a 茂木健一郎 |A mao mu jian yi lang |4 著

• 702 _0 |a 宋刚 |A song gang |4 译

• 801 _0 |a CN |b 上海新华 |c 20220726

• 905 __ |a AHLSL |d R338/5