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• 010 __ |a 978-7-213-11892-0 |d CNY58.00

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 重新开始的勇气 |A chong xin kai shi de yong qi |e 复杂性创伤幸存者疗愈手册 |d = The complex PTSD coping skills workbook |e an evidence-based approach to manage fear and anger, build confidence, and reclaim your identity |f (美) 塔玛拉·麦克林托克·格林伯格著 |g 李倩译 |z eng

• 210 __ |a 杭州 |c 浙江人民出版社 |d 2025.06

• 215 __ |a 276页 |d 21cm

• 300 __ |a 心悦读

• 314 __ |a 塔玛拉·麦克林托克·格林伯格 (Tamara McClintock Greenberg), 临床心理学家, 加州大学旧金山分校精神病学志愿临床教授 (VCP)。专业方向包括护理、健康心理学、心理动力学心理学、女性问题和创伤。李倩, 青年译者, 毕业于电子科技大学, 持有国家心理咨询师资格证。译有多部心理学大众和学术读物。

• 320 __ |a 有书目 (第266-276页)

• 330 __ |a 所有的痛苦都是真实的, 只需要遵循一些方法就能疗愈创伤心理。本书提供了一种使用认知行为疗法 (CBT) 、接受和承诺疗法 (ACT) 、辩证行为疗法 (DBT) 、正念、心理化和关系疗法来应对复杂的创伤后应激障碍 (C-PTSD) 的综合方法。读者通过本书可以了解和管理创伤反应, 克服痛苦记忆, 建立自信。最重要的是, 读者还会发现自己的感受并非是“疯狂”或“夸大”的。

• 500 10 |a Complex PTSD coping skills workbook : an evidence-based approach to manage fear and anger, build confidence, and reclaim your identity |m Chinese

• 517 1_ |a 复杂性创伤幸存者疗愈手册 |A fu za xing chuang shang xing cun zhe liao yu shou ce

• 606 0_ |a 精神疗法 |A jing shen liao fa

• 690 __ |a R749 |v 5

• 701 _1 |a 格林伯格 |A ge lin bo ge |g (Greenberg, Tamara McClintock) |4 著

• 702 _0 |a 李倩 |A li qian |4 译

• 801 _0 |a CN |b 辽批 |c 20250826

• 905 __ |a AHLSL |d R749/224