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• 200 1_ |a 养神就是养命 |A yang shen jiu shi yang ming |e 搞定你的自主神经 |f (日) 小林弘幸著 |g 郭颂一, 杨丽娜译

• 210 __ |a 北京 |c 电子工业出版社 |d 2023.07

• 215 __ |a 300页 |d 19cm

• 314 __ |a 小林弘幸, 日本顺天堂大学医学部教授, 日本体育协会认证运动治疗与咨询专门医师。

• 330 __ |a 你是否时常感到疲劳、身体乏力, 失眠也常常光顾? 这些亚健康的症状正在明确地提醒你: 你的自主神经发生紊乱了。自主神经掌控着人体的生命中枢。调节好自主神经, 对我们的身心大有裨益。本书所提供的调节自主神经的各种方法, 都是作者长期实证跟踪研究的心血结晶。用好本书的信条, 就调好了自主神经, 让你精满、气足、神旺。养好你的精气神, 就养好了长命百岁的这一生。

• 517 1_ |a 搞定你的自主神经 |A gao ding ni de zi zhu shen jing

• 606 0_ |a 保健 |A bao jian |j 普及读物

• 690 __ |a R161 |v 5

• 701 _0 |a 小林弘幸 |A xiao lin hong xing |4 著

• 702 _0 |a 郭颂一 |A guo song yi |4 译

• 702 _0 |a 杨丽娜 |A yang li na |4 译

• 801 _0 |a CN |b 上海新华 |c 20241011

• 905 __ |a AHLSL |d R161/101