机读格式显示(MARC)

• 000 01281nam0 2200277 450

• 001 0000213686

• 005 20250805140000.0

• 010 __ |a 978-7-5596-8276-5 |d CNY49.80

• 092 __ |a CN |b 人天1178-1004

• 100 __ |a 20250624d2025 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c jpn

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 停止内耗的人生 |A ting zhi nei hao de ren sheng |e 四象限学习精进计划 |f 日本龙樱团队著 |g 张君译

• 210 __ |a 北京 |c 北京联合出版公司 |d 2025.08

• 215 __ |a 238页 |c 图 |d 21cm

• 300 __ |a 后浪

• 330 __ |a 本书是一本实用且有效的个性化学习手册, 借助由“喜欢”“不喜欢”“擅长”“不擅长”组成的自我分析四象限这一工具, 读者可以客观把握自己的强项和弱项, 厘清想要什么、能做什么, 最终解锁适合自己的学习和发展策略, 走出迷茫和内耗。书中详细介绍了运用四象限学习的原理和方法, 以及许多易上手的学习技巧, 通过“喜不喜欢”“擅不擅长”两个维度的分析精准诊断偏科根源, 结合“让大脑变聪明的方法”与“持续努力的方法”两大基石, 破解学不会、坚持不住的努力困局。

• 517 1_ |a 四象限学习精进计划 |A si xiang xian xue xi jing jin ji hua

• 606 0_ |a 学习方法 |A xue xi fang fa |j 通俗读物

• 690 __ |a G791 |v 5

• 702 _0 |a 张君 |A zhang jun |4 译

• 711 02 |a 日本龙樱团队 |A ri ben long ying tuan dui |4 著

• 801 _0 |a CN |b 安徽时代 |c 20250804

• 905 __ |a AHLSL |d G791/43