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• 010 __ |a 978-7-115-64468-8 |d CNY78.00

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 呼吸·制胜 |A hu xi · zhi sheng |e 优化运动表现的呼吸技巧和策略 |f (美) 哈维·马丁著 |g 汪敏加, 罗山娇译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2024.11

• 215 __ |a xiii, 204页 |c 图 |d 24cm

• 300 __ |a 人邮体育

• 312 __ |a 原文题名取自封面

• 320 __ |a 有书目 (第197-202页)

• 330 __ |a 本书共分为2部分, 第1部分主要讲解呼吸觉知, 包括呼吸觉知的基础、呼吸的解剖学和生理学、运动表现与呼吸的关系, 以及情绪与呼吸的关系 ; 第2部分重点介绍呼吸练习, 作者提供了呼吸热身及其评测、氧合练习和强化练习等练习。读者进行上述练习, 可以集中注意力、放松身体、控制情绪和最大限度地发挥潜能。

• 500 10 |a Breathe, focus, excel : exercises, techniques, and strategies for optimal athletic performance |m Chinese

• 517 1_ |a 优化运动表现的呼吸技巧和策略 |A you hua yun dong biao xian de hu xi ji qiao he ce lve

• 606 0_ |a 健身运动 |A jian shen yun dong |x 呼吸方法

• 690 __ |a G883 |v 5

• 701 _1 |a 马丁 |A ma ding |g (Martin, Harvey) |4 著

• 702 _0 |a 汪敏加 |A wang min jia |4 译

• 702 _0 |a 罗山娇 |A luo shan jiao |4 译

• 801 _0 |a CN |b 辽批 |c 20250821

• 905 __ |a AHLSL |d G883/80