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• 200 1_ |a 跑步减脂 |A pao bu jian zhi |d = Run your fat off |f 贾森·卡普著 |g 王晓芸译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 北京科学技术出版社 |d 2020.10

• 215 __ |a XI, 204页 |d 24cm

• 314 __ |a 贾森·卡普, 博士, 是美国知名跑步专家之一, 也是运动与营养学专家。

• 330 __ |a 本书主题明确: 跑步减脂。内容大致可以分为两部分: 跑步减脂的理论以及具体的跑步计划和饮食计划。除此之外, 跑步姿势、补充训练、伤痛预防等方面也有涉及。本书作者综合自己跑步, 以及自己作为跑步私教的多年经验, 结合运动学和生理学方面的知识, 深入浅出地介绍了跑步的燃脂原理, 解释了怎么跑才能更多、更快地减脂。

• 510 1_ |a Run your fat off |z eng

• 606 0_ |a 跑 |A pao |x 健身运动 |x 基本知识

• 690 __ |a G822 |v 5

• 701 _1 |a 卡普 |A ka pu |g (Karp, Jason R.) |4 著

• 702 _0 |a 王晓芸 |A wang xiao yun |4 译

• 801 _0 |a CN |b 安徽时代 |c 20201012

• 905 __ |a AHLSL |d G822/21