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• 010 __ |a 978-7-115-57337-7 |d CNY59.80

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 考拉小姐的心理疗愈课 |A kao la xiao jie de xin li liao yu ke |f 凯特·艾伦著 |g 郭书彩译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2022.02

• 215 __ |a 172页 |d 21cm |e 2022年历

• 225 2_ |a 治愈系心理学 |A zhi yu xi xin li xue

• 311 __ |a 考拉小姐的心理疗愈课与柔软的刺猬为姊妹篇

• 314 __ |a 凯特·艾伦(Kate Allan)，心理自助书籍《柔软的刺猬》的作者、美国人气插画家和设计师、擅长写和画治愈人心的内容。作品曾被《赫芬顿邮报》、The Mighty、Wear Your Voice Mag、Sparklife等多家媒体转载。

• 330 __ |a 本书是一本能帮助你有效缓解焦虑、抑郁、不自信、孤独、沮丧、自我否定等负面情绪，减轻个人压力的治愈系心理学绘本。作者凯特·艾伦在本书中基于自己成功走出情绪障碍的经历，并结合自我肯定、正念、绘画等疗愈方法，以及多幅自己亲手绘制的超暖心插画和温馨的建议，指引你发掘通往自己内心深处的道路，全然接纳真实的自己。此外，本书中还有可以随性画涂鸦和记录心情的板块，你可以依据每页的提示随时随地开始创作，你将在这个过程中深度疗愈自己的身心，并且打造一本专属于自己的治愈系日志。《考拉小姐的心理疗愈课》也是当代时常受负面情绪困扰、压力大，以及对自己缺乏信心的年轻人的自我疗愈指南。无论你正在面对多么糟糕的困境，本书都将助你找到潜藏在内心中的力量，并让你重拾起面对一切的信心。

• 333 __ |a 相关研究人员

• 410 _0 |1 2001 |a 治愈系心理学

• 488 _0 |1 2001 |a 柔软的刺猬

• 606 0_ |a 心理健康 |A xin li jian kang |j 通俗读物

• 690 __ |a R395 |v 5

• 690 __ |a B84-49 |v 5

• 701 _1 |a 艾伦 |A ai lun |g (Allan, Kate) |4 著

• 702 _0 |a 郭书彩 |A guo shu cai |4 译

• 801 _0 |a CN |b 上海新华 |c 20220806

• 905 __ |a AHLSL |d R395/42