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• 200 1_ |a 焦虑的解药 |A jiao lu^ de jie yao |e 拯救各种担忧、心神不宁和胡思乱想 |f 彼得·博吉诺著 |g 何莹译

• 210 __ |a 北京 |c 中国人民大学出版社 |d 2022.02

• 215 __ |a 223页 |d 21cm

• 225 2_ |a 治愈系心理学系列 |A zhi yu xi xin li xue xi lie

• 300 __ |a 阅想·心理

• 305 __ |a 本书中文简体字版由Oxford University Press通过安德鲁授权中国人民大学出版社在中华人民共和国境内(不包括香港特别行政区、澳门特别行政区和台湾地区)出版发行

• 314 __ |a 彼得·博吉诺，一名自然医学执业医师和执业针灸师，在纽约和长岛办公。20多年来，他致力于研究用自然疗法来改善焦虑症(他对使用自然疗法治愈焦虑症的研究兴趣既是出于对这份职业的热爱，部分原因还在于他自己曾经也患过焦虑症)，并成功地治愈过非常多的焦虑症患者。

• 330 __ |a 在这本书里，作者提供了治疗焦虑和避免复发的自然疗法，包括食物和植物类药物，以及减轻焦虑的瑜伽姿势、按摩技巧和穴位按压穴位，读者可以自己尝试以获得持久的焦虑缓解。书中还提到以下问题的解决方法：如何安全地停用抗焦虑药物；如何用草药和其他药物来补充常规药物，以提高其疗效并减少副作用。

• 333 __ |a 心理学、社会学等领域研究人员

• 410 _0 |1 2001 |a 治愈系心理学系列

• 517 1_ |a 拯救各种担忧、心神不宁和胡思乱想 |A zheng jiu ge zhong dan you、 xin shen bu ning he hu si luan xiang

• 606 0_ |a 焦虑 |A jiao lu^ |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842 |v 5

• 701 _1 |a 博吉诺 |A bo ji nuo |g (Bongiorno, Peter) |4 著

• 702 _0 |a 何莹 |A he ying |4 译

• 801 _0 |a CN |b 上海新华 |c 20220731

• 905 __ |a AHLSL |d B842/27