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• 010 __ |a 978-7-115-59045-9 |d CNY59.80

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• 200 1_ |a 情绪钝感力 |A qing xu dun gan li |e 不要什么都往心里去 |f (日) 加藤谛三著 |g 杨本明, 汤尔昊译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2022.08

• 215 __ |a 279页 |d 21cm

• 306 __ |a 由日本株式会社PHP研究所经由JCA授权出版

• 314 __ |a 加藤谛三, 日本知名心理学家、早稻田大学名誉教授、哈佛大学赖肖尔日本研究所客座研究员、日本精神卫生学会理事。

• 330 __ |a 你为什么总是在意别人的脸色? 你为什么总是在乎别人的想法? 你为什么总是东想西想、患得患失? 过于敏感是一个重要的原因。伴随着快节奏的生活, 无论是成年人还是孩子都会有不同程度的心理压力。而天生敏感的人会放大这种压力, 他们每天都可能生活在别人的阴影中、作茧自缚。其实, 我们完全可以不要太在意生活中的“小敏感”和“小挫折”, 因为它们有的是别人的无心之过, 有的则只是自己的主观臆测而已。情绪过敏会让你变得脆弱, 而顿感是一种力量, 能让你更加有韧性。作者剖析敏感人群的心理特征及形成原因, 提出摆脱情绪敏感的四个方法, 及时给敏感的你一颗“情绪脱敏胶囊”, 教你控制情绪、放松心情、改变命运、重塑自我。

• 517 1_ |a 不要什么都往心里去 |A bu yao shen me dou wang xin li qu

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 加藤谛三, |A jia teng di san |f 1938- |4 著

• 702 _0 |a 杨本明 |A yang ben ming |4 译

• 702 _0 |a 汤尔昊 |A tang er hao |4 译

• 801 _0 |a CN |b 上海新华 |c 20230525

• 905 __ |a AHLSL |d B842.6/212