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• 200 1_ |a 改变自己 |A gai bian zi ji |e 心理健康自我训练 |f (美) 约瑟夫·J.卢斯亚尼著 |d = The power of self-coaching |e the five essential steps to creating the life you want |f Joseph J. Luciani |g 迟梦筠, 孙燕译 |z eng

• 210 __ |a 重庆 |c 重庆大学出版社 |d 2024.07

• 215 __ |a 263页 |d 24cm

• 300 __ |a 鹿鸣心理

• 314 __ |a 约瑟夫·J.卢斯亚尼, 博士, 畅销书作家, 国际知名心理咨询及治疗专家, 有30余年的临床心理治疗经验。他临床实践的“自我训练”方法, 是独特又行之有效的心理治疗方法。他所著的两本“自我训练”的畅销书分别是《自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯》和《改变自己:心理健康自我训练》。

• 330 __ |a 本书主要分为自我训练会给你带来什么? ; 改变自己: 从心开始 ; “自我交谈”的五个步骤 ; 让“自我训练”的力量与你的生活相伴四部分, 具体内容包括: 自我训练: 获得改变的力量 ; 选择快乐, 选择怡当的人生目标 ; 不安全感从何而来 ; 远离焦虑等。

• 500 10 |a Power of self-coaching : the five essential steps to creating the life you want |A Power Of Self-coaching : The Five Essential Steps To Creating The Life You Want |m Chinese

• 517 1_ |a 心理健康自我训练 |A xin li jian kang zi wo xun lian

• 606 0_ |a 心理健康 |A xin li jian kang |x 健康教育

• 690 __ |a R395.6 |v 5

• 701 _1 |a 卢斯亚尼 |A lu si ya ni |g (Luciani, Joseph J.) |4 著

• 702 _0 |a 迟梦筠 |A chi meng yun |4 译

• 702 _0 |a 孙燕 |A sun yan |4 译

• 801 _0 |a CN |b 辽批 |c 20250813

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