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• 200 1_ |a 越野行走终极指南 |A Yue Ye Xing Zou Zhong Ji Zhi Nan |f (德)克劳斯·施万贝克 著 |g 朱禹丞 译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2016.09

• 215 __ |a 235页 |d 25cm

• 330 __ |a 越野行走正迅速成为世界上最受欢迎的健身运动形式之一。本书是越野行走的终极指南，为读者介绍了越野行走的概况、历史以及如何选购正确的装备、越野行走对身体的诸多益处、越野行走健身计划的10堂课程等内容，用浅显易懂的指导教会读者正确的杆走技术，达到健康和健身的目的。其中，还有专家关于减肥的建议与指导以及为不同级别的步行者打造的越野行走健身计划。

• 333 __ |a 本书适合不同年龄段的健身人士阅读和参考

• 606 __ |a 健身运动 |A Jian Shen Yun Dong

• 690 __ |a G883 |v 5

• 701 _0 |c (德) |a 克劳斯·施万贝克 |A Ke Lao Si·Shi Wan Bei Ke |4 著

• 702 _0 |a 朱禹丞 |A Zhu Yu Cheng |4 译

• 801 _0 |a CN |b AHLSL |c 20170703

• 905 __ |a AHLSL |d G883/29