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• 200 1_ |a 拉伸漫画图解课堂 |A la shen man hua tu jie ke tang |f 杨嘉丽编著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2024.10

• 215 __ |a 184页 |c 彩图 |d 19cm

• 300 __ |a 人邮体育

• 330 __ |a 本书由拥有多年执教经验的健身教练与医生联合打造, 采用简单漫画的形式, 从理论、实践、应用三方面展开, 介绍了拉伸的定义及好处、80余个拉伸动作与细节要点解析, 以及适合不同目的的主题练习序列示例, 从多维度细致讲解了每一个拉伸动作, 以轻松易读的形式, 让练习者在每个体式中知身体, 知其形, 也知其所以然。

• 606 0_ |a 健身运动 |A jian shen yun dong |j 图解

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• 701 _0 |a 杨嘉丽 |A yang jia li |4 编著

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