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• 010 __ |a 978-7-218-18486-9 |d CNY59.90

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• 200 1_ |a 松弛感 |A song chi gan |e 不焦虑的人生 |d = いつもの焦りやイライラがなくなる |f (日) 杉浦义典著 |g 王庆钊译 |z jpn

• 210 __ |a 广州 |c 广东人民出版社 |d 2025.05

• 215 __ |a 180页 |c 图 |d 19cm

• 225 2_ |a 轻心理丛书 |A qing xin li cong shu

• 300 __ |a 轻心理

• 314 __ |a 杉浦义典, 日本心理学家, 东京大学教育学博士, 广岛大学研究生院副教授。专业领域为认知心理学、异常心理学, 著有多达81篇心理学相关论文, 独著或与他人合著心理学书籍51部。王庆钊, 北京大学法学学士, 外交学院法学硕士, 旅居日本多年, 现专职从事日语、英语图书翻译工作。

• 330 __ |a 本书内容聚焦急性子人格特质, 探讨了急性子在情绪和行为上的多重表现及其对生活的深远影响。作者从“行动”“思考”“人际关系”等多个维度入手, 通过生动易懂的事例解析急性子的内在成因, 帮助读者理解急性子行为的来源和机制。书中还提供了切实可行的放松方法, 引导急性子读者逐步培养松弛的生活态度。

• 410 _0 |1 2001 |a 轻心理丛书

• 517 1_ |a 不焦虑的人生 |A bu jiao lv de ren sheng

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 杉浦义典 |A shan pu yi dian |4 著

• 702 _0 |a 王庆钊 |A wang qing zhao |4 译

• 801 _0 |a CN |b 辽批 |c 20250826

• 905 __ |a AHLSL |d B842.6/301